Vilken slags tänkare är du?

Your Thinking is Abstract and Sequential

You like to do research and collect lots of information. The more facts you have, the easier it is for you to learn. You need to figure things out for yourself and consider all possibilities. You tend to become an expert in the subjects that you study. It's difficult for you to work with people who know less than you do. You aren't a very patient teacher, and you don't like convincing people that you're right.

What Kind of Thinker Are You?

Bevis: Du blir smalare av fet mat!

Atkins och GI bäst för bantare
Kampen är avgjord.
Atkins och GI är bäst för bantare.
Det visar den mest omfattande studien hittills.
Den israeliska undersökningen omfattade 322 lätt överviktiga personer. De delades in i tre grupper.
En grupp åt fettsnål och kalorifattig kost.
En utgick från Medelhavsdiet med få kalorier, lite kött, mycket fisk, kyckling, olivolja och nötter.
Kött och fett
Den tredje gruppen följde Atkinsmetoden utan kaloribegränsningar men med lite kolhydrater och mycket kött och fett.
Atkinsmodellen gav störst viktminskning. Efter två år hade Atkinsbantarna gått ner 5,5 kilo i snitt. För Medelhavsmetoden var siffran 4,6 och för den fettsnåla dieten 3,3, skriver DN.
Atkinsmetoden gav dessutom störst minskning av kolesterol. Den fettsnåla dieten – som Livsmedelsverket rekommenderar – gav sämst blodvärden.
– Livsmedelsverkets rekommendationer behöver uppdateras, säger verkets expert Elisabeth Rothenberg, chefsnutritionist vid Sahlgrenska sjukhuset.
Inget negativt
Tidigare har Atkins kritiserats för att studier inte visat vilka effekter metoden ger på längre sikt.
Men enligt Iris Shan, forskaren bakom den två år långa studien, har inga negativa effekter upptäckts.

Artikeln från Aftnbladet.

Idag har jag solat...

... badat i havet och ätit god mat. Johanna har varit väldigt duktig och tränat mycket. Det är ju verkligen ingen semester för hennes del här.



Frukost serveras mellan kl.08.00 - 09.00.

Hennes första pass är kl.10.00 med sjukgymnasten Daniel,

kl.11.00 har hon arbetsterapi med underbara Anita då händerna får sig en omgång.

Hon har dessutom handgrupp innan lunch som serveras kl.12.00.



Efter lunchen har hon ett stenhårt pass med superduktiga Conny i mattgruppen och sedan är det fika kl.15.00.

Kl. 15.30 är det simgrupp och hon har då vattengymnastik i 45 minuter.



Efter detta är det vila tills det är middag kl.19.00 (om vi inte går och badar i havet förstås) och kvällsaktiviteter tar vid. Detta pågår mellan måndag och fredag alla tre veckorna vi är här. Johannas kropp får verkligen en stenhård drillning och hon blir både starkare, smidigare och får bättre kondition. Inte direkt konstigt med all träning hon får.



Johanna har nu slocknat och klockan var inte ens 20.00 - detta av ren trötthet. Hon är så duktig och jobbar så hårt. Inte konstigt att man är så stolt över henne, eller hur?



//Vintersolsmamman